当过年遇上流感高发季，我们该如何应对？
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随着冬季寒潮的来临，流行性感冒裹挟着冷空气席卷了全国大街小巷，很多孩子被流感“盯上”了。
这也让原本被肺炎支原体感染侵扰的患儿家属更是心惊胆战、举步维艰。
让大家翘首以盼的春节也即将来临
当过年遇上流感高发季，
我们该如何应对？
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什么是流感？
流行性感冒，简称流感，是流感病毒引起的一种急性呼吸道疾病，特点是症状重、传染性强、传播速度快。与普通感冒不同，流感可能引起混合性肺炎、急性坏死性脑病等严重并发症甚至死亡。
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甲流和乙流是什么？
流感病毒分为甲、乙、丙、丁四型乙流，就是由乙型流感病毒引起的流行性感冒潜伏期多为1—4天。
乙流和甲流在临床症状上没有太大的区别，均表现为发热、头痛、关节肌肉痛等，有的病人可能出现咽痛、咳嗽、胸闷等，乙流通常以小规模或散发为主。
甲型和乙型流感病毒是通过病毒的基因和蛋白的序列特征加以区分的。如要区别和鉴定是甲型还是乙型流感病毒，需靠病原学分型检测，如核酸检测、抗原检测。
当过年遇上流感高发季
新年一家子出行走亲访友
我们该如何应对？
钟南山院士曾在采访时说:“人类最好的医生是免疫力，强大的免疫系统是对抗病毒的根本。”
完整的免疫功能不是天生的，而是后天逐渐发展起来的。
尤其对婴幼儿而言，他们的免疫力本来就低下，在流感病毒流行期，会让原本脆弱的体质落后于同龄人，更容易感染病毒。
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免疫力“开挂”的四大营养
01
乳铁蛋白
乳铁蛋白是一种非血红素铁结合蛋白，属于转铁蛋白家族的一员，是新生命初次获得免疫力保护的营养物质之一。
乳铁蛋白的作用突出，有着抑菌杀菌，抗病毒活性，调节机体免疫功能，增强机体抗病能力等作用，也被称为“奶黄金”。
这些成分是人体中免疫系统防御机制的一部分，在抑菌、抗病毒和调节人体免疫循环等方面有积极作用。
通常宝宝断奶后免疫力下降， 也与体内乳铁蛋白的减少密不可分。
02
接骨木莓
接骨木莓是接骨木树的深紫色浆果，号称“神奇的小黑果”。
因为其丰富的营养，可以作为居家一年四季常备的膳食补充剂，特别是在流感季节，为身体竖起坚实的防护盾。
据2002年世界卫生组织表示，接骨木莓能有效缓解感冒和流感，增强人体抵抗力。
03
维生素
维生素对免疫系统功能的正常运作至关重要。其中维生素B族（尤其是维生素B6和B12）可以促进免疫细胞的产生和活性化，提高免疫细胞对病毒的识别和杀伤能力。
04
铁
铁可以让我们人体维持正常的免疫功能，在流感病毒感染期间，骨髓会开始大量的制造免疫细胞，从而造血功能下降，引起血红蛋白或者红细胞降低，为了维持正常的红细胞和血红蛋白，可适当补铁。
敲黑板画重点：
寒假、春节出行可得增强身体免疫力，当然光靠营养补给是不够的。
营养均衡、规律的生活作息、增加运动、科学防护也是非常重要的！
细致宝妈都提前做好攻略啦~
提拉米好营养助力大家
安心过大年
让龙年快乐加倍！
END
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